युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु। युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा।।6.17।।
yuktāhāra-vihārasya yukta-cheṣhṭasya karmasu yukta-svapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkha-hā
हिन्दी अनुवाद
जिसका आहार और विहार नियमित है, कर्मों में जिसकी चेष्टा संयमित है और जिसका सोना-जागना नियत है, उसके लिये यह योग सारे दुःखों का नाश करने वाला होता है।
— Siraat — सरल हिन्दी अनुवाद
English Meaning
But for him who regulates his food and recreation, who is balanced in action, in sleep, and in waking, it shall dispel all unhappiness.
— Shri Purohit Swami