नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः। न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन।।6.16।।
nātyaśhnatastu yogo ’sti na chaikāntam anaśhnataḥ na chāti-svapna-śhīlasya jāgrato naiva chārjuna
हिन्दी अनुवाद
हे अर्जुन! यह योग न बहुत खाने वाले को सधता है, न बिल्कुल न खाने वाले को; न बहुत सोने वाले को, और न सदा जागते रहने वाले को।
— Siraat — सरल हिन्दी अनुवाद
English Meaning
Meditation is not for him who eats too much, nor for him who eats not at all; not for him who is overly addicted to sleep, nor for him who is always awake.
— Shri Purohit Swami