समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः। संप्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन्।।6.13।।
samaṁ kāya-śhiro-grīvaṁ dhārayann achalaṁ sthiraḥ samprekṣhya nāsikāgraṁ svaṁ diśhaśh chānavalokayan
हिन्दी अनुवाद
शरीर, सिर और गर्दन को सीधा और अचल रखते हुए, स्थिर होकर, इधर-उधर न देखते हुए अपनी नासिका के अग्रभाग पर दृष्टि जमाये।
— Siraat — सरल हिन्दी अनुवाद
English Meaning
Let him hold his body, head, and neck erect, motionless and steady; let him look fixedly at the tip of his nose, turning neither to the right nor to the left.
— Shri Purohit Swami